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要取消抖音绑定的电话号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，在界面下方找到“我”选项，并点击进入。
2、在“我”的界面中，找到右上角的三条杠形状的图标，并点击进入。
3、在打开的界面中，找到“设置”选项并点击进入。
4、在设置界面中，找到“账号与安全”选项，并点击进去。
5、接着找到“手机绑定”选项，点击它。
6、在弹出的界面中输入自己的验证码，并点击“下一步”。
7、最后点击“解绑”，即可解除手机绑定。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服进行咨询，取消电话绑定功能可能会影响账号安全，建议谨慎操作。